194 - Wenn alles gleichzeitig ruft (Stress) mit Tanja Haarlammert

Familie ist unser wertvollster Schatz, doch die Herausforderungen des Lebens können sie belasten. team-f bietet die Chance, Beziehungen zu stärken. Deine Spende, groß oder klein, verändert Leben. Kinder finden Stabilität, Paare erhalten Unterstützung, Familien überwinden Krisen. Besuche https://www.team-f.de/spende/ und werde Teil unserer Mission, die Zukunft durch Familien zu gestalten. Deine Spende zählt. Danke. Zwischen Familie, ständiger Erreichbarkeit im Beruf  und den eigenen Ansprüchen geraten viele Menschen dauerhaft unter Druck. Stress gehört längst zum Alltag und gilt zu Teilen sogar als Statussymbol. Doch wann wird aus “normaler” Belastung eine ernsthafte Gefahr für die Gesundheit? Wir möchten in den nächsten Minuten beleuchten, warum dauerhafte Überforderung so erschöpfend wirkt und welche Warnsignale frühzeitig erkannt werden sollten. Burnout Stress verstehen und vorbeugen https://team-f.de/veranstaltungen/6296 Mach mal Pause https://team-f.de/veranstaltungen/6322 Meine Überverantwortlichkeit begrenzen https://team-f.de/veranstaltungen/6194 Mit Angst umgehen https://team-f.de/veranstaltungen/6253 Atme durch mitten im Stress https://team-f.de/veranstaltungen/6323 Was dich stärkt https://team-f.de/veranstaltungen/6324 AM PULS weniger Stress https://team-f.de/veranstaltungen/6318 AM PULS Mental Load https://team-f.de/veranstaltungen/6319 Am PULS Stress raus Nähe rein https://team-f.de/veranstaltungen/6320 Am PULS Stress raus Zweisamkeit rein https://team-f.de/veranstaltungen/6321 Zufrieden? Umfrage: https://tally.so/r/mJpD1Y • Komm in unsere Signalgruppe!: Hier kannst du mir Nachrichten schicken oder tausch dich mit anderen aus: https://signal.group/#CjQKIFIlzG5HCld... & podcast@team-f.de • Hier geht es zum Familienimpuls: https://letscast.fm/sites/familienimp... • Hier kannst du team-f mit einer Spende unterstützen: https://www.team-f.de/spende/DANKE! Eine gute Möglichkeit um gemeinsame Zeit zu nutzen sind unsere Seminare :-) • Und hier geht´s zu team-f: https://www.team-f.de/Musik: https://www.musicfox.com/ Stimmen: Jakob Deutschmann, Tamara und Sebastian Trommer