Yoga Para Gestantes - 1° Trimestre - Inspira Yoga

Essa é uma aula de Yoga pensada para gestantes de 1° trimestre, mas sem nenhuma restrição para gestantes de 2° e 3° trimestre. E se você não está gestando, também pode praticar! Futura mamãe, não esqueça que conversar com seu médico antes de iniciar qualquer atividade física! Espero de todo meu coração que você goste e que a prática possa te ajudar de alguma maneira. Beijos no coração 💓 Namastê 🙏🏻