Tai Chi per principianti - 3 esercizi per il mattino (prima lezione)

https://www.spiritartsacademy.com Vuoi iniziare la tua propria pratica di Tai Chi? In questo video troverai una sequenza di 3 esercizi che puoi imparare facilmente e praticare a casa per imparare a sentire, muovere e a lavorare con la tua energia. Buona pratica! su facebook:   / spiritartsac   ... o su instagram:   / spiritarts   .... per la musica di meditazione : https://www.youtube.com/watch?v=cLqNv... Giulio Saltelli insegna Qi Gong, Tai Chi, Kung Fu e meditazione presso Spirit Arts Academy.