🍎 Elmalı Hurmalı Nefis Crumble / Nefis Hurmalı Elma Tatlısı 👩🍳 🥰 🍎 🍯
Ebru'nun Sağlıklı Dünyası
0:00 / 0:00
🍎 Elmalı Hurmalı Nefis Crumble / Nefis Hurmalı Elma Tatlısı 👩🍳 🥰 🍎 🍯
944 просмотра · 3 года назад
Ebru'nun Sağlıklı Dünyası
6,12 тыс. подписчиков
944 просмотра · 3 года назад
Elmalı Hurmalı Nefis Crumble Tarifim:
Yeni yıl sofralarında kesin yer verilmeli.
Çünkü unsuz, rafine şekersiz ve glutensiz.
Malzemeler:
4 adet kırmızı elma
Yarım limonun suyu
2 yemek k. Ceviz
2 yemek k. Kuru üzüm
2 yemek k. Glutensiz yulaf
2 tatlı k. Badem ezmesi
2 yemek k. Sade yağ (istediğiniz herhangi bir yağ olur)
6 adet çekirdekleri ayıklanmış hurma
Yapılışı:
Elmaların kabuklarını güzelce soyun, çekirdeklerini içinden çıkarın ve kararması için limon suyunu fırça ile sürün
Hurmanın yumuşaması için sıcak suda bekletin ve blenderda püre haline getirin.
Tüm malzemeyi güzelce blenderdan geçirin ve elmaların içine yerleştirin.
120 derecede 1 çay bardağı su ekleyerek 25 dakika sonra 150 derecede tüm elmaları yağlı yağıtla sıkıca kapatarak 35-40 dakika daha pişirdim.
Nasıl güzel, yumuşacık oldu. Kesin denenmeli.
--------------------------------------------------------------------------------------
"Sağlıklı beslenmek istiyorum ama nereden başlayacağım bilemiyorum?" diyenler için şifa dolu tarifler hazırlıyorum.
Beğendiyseniz kanalıma abone olmayı ve yeni videolarımdan haberdar olmak için abonelik tuşunun yanındaki zile tıklamayı unutmayın.
Pratik tarifler ve sağlıklı yaşam tavsiyeleri için, her gün yaptığım paylaşımlarımla beni instagramda @ebrununsagliklidunyasi adresinden takip edebilirsiniz.
Instagram: / ebrununsagliklidunyasi