Yoga pour Assouplir le Dos ✨ 10 minutes pour débutants

Cette séance 10 minutes de yoga pour débutants va doucement assouplir et relâcher les tensions dans le bas du dos. 🎁 Défi GRATUIT 3 jours Yoga pour le Bas du Dos : https://tinyurl.com/syky6z8h LIENS UTILES : 🌟 Mon Studio en ligne, Éveil et Élan, bourré de séances et de programmes exclusifs : https://eveil.yogaavecjoelle.com/ ★ Mon site web en français : https://www.yogaavecjoelle.com/ ★ Rejoignez ma newsletter : https://tinyurl.com/wecapfwf ************** Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.