姿勢を正しすぎると腰痛・坐骨神経痛や自律神経が乱れる原因になる!?
整体院 一心 -ISSHIN-尾熊 展弘
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姿勢を正しすぎると腰痛・坐骨神経痛や自律神経が乱れる原因になる!?
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■目次
00:00 今回のテーマ
2:27 実践①股関節回し
3:50 実践②股関節ストレッチ
5:41 実践③太もも前側ストレッチ
7:01 実践④お尻(骨盤)の筋トレ
8:10 実践⑤関節の連動運動(お尻歩き)
広島県で
腰痛【坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症、分離症】
膝・股関節の痛み【変形性膝関節症、変形性股関節症、軟骨のすり減り、半月板損傷】
などでお悩みの方は
福山市の整体院 一心 -ISSHIN-までご相談ください!
ホームページ https://seitaiin-isshin.com
エキテン https://www.ekiten.jp/shop_70990427/
広島県福山市駅家町近田461
お問い合わせ isshinseikotsuin@gmail.com