【毎日ピラティス・Day8 スタンディング・GW特別企画・10dayピラティスチャレンジ】立位にフォーカスマットピラティス(20分）ハワイ在住ピラティスインストラクターSaoriが教える・テーマ別

⬇️⬇️公式LINEにご登録ください⬇️⬇️ https://lin.ee/AUlc65W 🌟特典①有料英語ピラティスレッスン動画10本（10時間） 🌟特典②ロールアップができるようになる７つのステップ動画 🌟特典③ロールダウンはこうやって見る！分析マニュアル ------------------------------------------------------------- ハワイ在住のピラティスインストラクターSaoriです。 ハワイのオアフ島ホノルルで日本人マシンピラティスインストラクターとして活動しています。 このチャンネルではピラティスについて発信しています。 具体的には 🔸エクササイズ動画 🔸ピラティスについて 🔸ハワイのピラティス事情 🔸英語とピラティスと私 チャンネル登録お願いします！ ------------------------------------------------------------------------ 今日はDay８「スタンディングピラティス」です！ ------------------------------------------------------------------------ 👇過去のおすすめエクササイズ動画はこちら👇 🎥GW特別企画・10dayピラティスチャレンジ再生リスト🎥    • 2024 Golden Week Special 10 day challenge   🎥大人気！ボールを使ったクラス初級（45min)🎥    • 【おうちでピラティス】エクササイズボールを使ったマットピラティス初級（45分）道具を...   🎥大人気！ボールを使ったクラス初中級（60min)🎥    • 【おうちでピラティス】エクササイズボールピラティス（たっぷり60分）ハワイ在住ピラテ...   🎥マジックサークルクラス（35分）🎥    • 【おうちでピラティス】マジックサークルを使ったマットピラティス初級クラス。道具を使っ...   🎥マットピラティス基礎（30分）🎥    • 【おうちでピラティス】ハワイ在住ピラティスインストラクターが教える『マットピラティス...   🎥マットピラティス中級（45分）🎥    • 【おうちでピラティス】ハワイ在住ピラティスインストラクターが教える『マットピラティス...   🎥スパインコレクタークラス（45分）🎥    • 【おうちでマシンピラティス】小型のピラティスマシン「スパインコレクター」を使って背骨...   #ハワイ #ハワイ情報 #ピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティス動画　#basipilates