Nghe Là Ngủ - Nằm xuống là ngủ say | Thiền Ngủ Ngon Thành Nam

Nằm xuống là ngủ say là bài thiền ru ngủ giúp cơ thể và tâm trí dần buông xuống một cách tự nhiên, không cần cố gắng, không áp lực phải ngủ ngay. Với giọng dẫn chậm rãi của Thành Nam cùng nền âm thanh dịu nhẹ, bài thiền giúp hệ thần kinh thư giãn, hơi thở chậm lại và cơ thể dần đi vào giấc ngủ sâu, liền mạch suốt đêm. Video dài 3 giờ, không quảng cáo chen ngang, âm thanh và hình ảnh được làm dịu dần về cuối để bạn có thể nghe khi nghỉ ngơi, trước khi ngủ hoặc để chạy suốt đêm. Khi bạn không còn cố ngủ nữa, giấc ngủ sẽ tự đến theo cách tự nhiên nhất... 00:00 Lời dẫn thiền – Nằm xuống là ngủ say 35:00 Nhạc nền thư giãn dễ ngủ 1:30:00 Nhạc thiền hay ngủ sâu suốt đêm #nghelangu #namxuonglangu #nhacthienhay --- © Toàn bộ lời dẫn thiền, âm thanh, nhạc nền và hình ảnh trong video đều thuộc bản quyền của TNDmedia. 🚫 Không sao chép, reup hoặc chỉnh sửa lại nội dung dưới bất kỳ hình thức nào nếu chưa được sự đồng ý bằng văn bản của tác giả! © All voice guidance, audio, background music, and visuals in this video are copyrighted by TNDmedia.🚫 Do not copy, reupload, or edit any part of this content in any form without written permission from the creator! 📩 Copyright contact email: thienbieton@gmail.com