BARRA DE CEREAL Deliciosa, FÁCIL e Saudável - Sem Açúcar, Sem Farinha e Sem Leite - Rápida!

Essa receita de barra de cereal caseira é muito fácil, saudável e gostosa. É muito prática para um lanche ou no café da manhã. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem conservantes e são poucos ingredientes. É rica em fibras e ajuda a matar a fome por um bom tempo. Vai ajudar na sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Estamos no TOP3 do iBest! Vote aqui para ganharmos juntos e ajudar o canal: https://ibest.vote/619387051 . Clique e confirme seu voto! Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: 3 bananas 1/2 xícara de passas 1 colher de sopa de óleo de coco 2 e 1/2 xícara de aveia em flocos 2 colheres de sopa de linhaça 1 colher de sopa de mel Canela a gosto (opcional) Rende 10 porções, cada uma com 163 calorias, 30g de carboidratos (4g de fibras), 5g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em    / @nutricionistapatricialeite   - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHà Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas    • Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHàDelicio...   Receitas de BOLACHAS e BISCOITOS SAUDÁVEIS - Sem Açúcar, Sem Trigo, Menos Calorias, Low Carb e Mais    • Receitas de BOLACHAS e BISCOITOS SAUDÁVEIS...   - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - BANANA TODOS OS DIAS - VEJA O QUE ACONTECE COM SEU CORPO    • BANANA TODOS OS DIAS -  VEJA O QUE ACONTEC...   Uva Passa Engorda ou Emagrece? [DICAS e CUIDADOS]    • Uva Passa Engorda ou Emagrece? [DICAS e CU...   AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com você!    • AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com v...   QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO?    • QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA A...   Chia ou Linhaça - O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável?    • Chia ou Linhaça - O Que é Melhor para Diet...   COMA LINHAÇA DO JEITO CERTO - Erros Comuns, Dicas e Receitas Fáceis    • COMA LINHAÇA DO JEITO CERTO - Erros Comuns...   - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista. Music | "Real Feel" by LiQWYD Watch:    • LiQWYD - Real Feel [Official]   License: https://www.liqwydmusic.com/how-to-use Download/Stream: https://hypeddit.com/liqwyd/real-feel Island by Luke Bergs   / bergscloud   Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3vDrAZR Music promoted by Audio Library    • Upbeat Dance & Electronic Music for Summer...