Как выбраться из беды с помощью письма: Сью Рейнольдс на TEDxStouffville

Результаты 25-летних исследований убедительно показывают, что записывание того, что нас беспокоит и расстраивает, не только улучшает наше самочувствие, но и повышает сопротивляемость к физическим заболеваниям, уменьшает симптомы тревоги и депрессии, улучшает сон, а также приносит множество других преимуществ. Это многообещающее психосоциальное вмешательство доступно круглосуточно любому, кто обладает хотя бы минимальным уровнем грамотности. Сью Рейнольдс расскажет о своей работе по развитию навыков творческого письма у женщин-заключенных в системе провинциальных исправительных учреждений, а также о том, как протоколы письма для здоровья могут помочь всем нам в трудные времена. БИО: Сьюзан Линн Рейнольдс — внештатный писатель, аккредитованный преподаватель писательского мастерства по методу Амхерстских писателей и художников, бывший президент Сообщества писателей региона Дарем (WCDR) и бывший вице-председатель национальной организации «Канадские творческие писатели и программы по писательскому мастерству». Ее роман для подростков получил национальную премию Канадской библиотечной ассоциации в номинации «Лучший роман для подростков года», а также она является лауреатом премии Тимоти Финдли за творческое письмо за рассказы и стихи. Ее специализация — терапевтическое использование ведения дневника и мемуаров, и ее диссертация на эту тему получила премию Канадской психологической ассоциации за академические достижения. В течение шести лет она проводила писательские мастер-классы для женщин-заключенных в Центрально-восточном исправительном центре и получила премию Джун Калвуд от Министерства гражданства Онтарио за выдающуюся волонтерскую деятельность в рамках этой программы. В духе идей, достойных распространения, TEDx — это программа местных, самостоятельно организованных мероприятий, которые объединяют людей для обмена опытом, подобным TED. На мероприятии TEDx видеоролики TEDTalks и выступления спикеров вживую сочетаются, чтобы вызвать глубокие дискуссии и установить связи в небольшой группе. Эти местные, самостоятельно организованные мероприятия называются TEDx, где x = независимо организованное мероприятие TED. Конференция TED предоставляет общие рекомендации для программы TEDx, но отдельные мероприятия TEDx организуются самостоятельно.* (*С учетом определенных правил и положений)