Ваш рацион может усугублять воспаление кожи

Может ли ваш рацион питания усугубить воспаление? Дерматолог доктор Дрей объясняет, как особенности питания могут влиять на воспалительные заболевания кожи, включая экзему, псориаз и гнойный гидраденит (ГГ), и что на самом деле говорят исследования о пище, воспалении и здоровье кожи. В этом видео более подробно рассматривается связь между натрием и воспалительными заболеваниями кожи, включая исследования, связывающие более высокое потребление натрия с повышенным риском экземы, активными обострениями и тяжестью заболевания. Доктор Дрей также обсуждает сахар и рафинированные углеводы, обработанное и красное мясо, метаболическое здоровье, снижение веса и гнойный гидраденит, а также данные, касающиеся средиземноморской и растительной диет. Вместо того чтобы пропагандировать экстремальную «противовоспалительную диету» или ограничительную элиминационную диету, доктор Дрей обсуждает практические способы построения более питательного рациона, включая частое употребление овощей, включение бобовых, выбор цельнозерновых продуктов и минимально обработанных крахмалов, употребление целых фруктов, ограничение добавленного сахара и рафинированных углеводов, сокращение потребления обработанного мяса и внимание к потреблению натрия. В этом видео: 00:00 Может ли ваша диета усугубить воспаление? 01:09 Диета с высоким содержанием соли и воспалительные заболевания кожи 04:32 Сахар, рафинированные углеводы и воспаление 07:54 Красное мясо, переработанное мясо и воспаление 08:53 Гнойный гидраденит и диета 12:53 Что на самом деле следует есть человеку с воспалительным заболеванием кожи? 15:17 Почему не стоит бояться цельных фруктов 16:01 Натрий и переработанные продукты 18:01 Заключительные выводы Доктор Дрей также объясняет, почему диету следует рассматривать как один из способов лечения воспалительных заболеваний кожи, а не как замену соответствующему медицинскому лечению. Экзема, псориаз и гнойный гидраденит — это сложные воспалительные заболевания, и изменения в диете не должны заменять лечение у квалифицированного медицинского специалиста. Темы видео: воспалительные заболевания кожи, диета и воспаление, диета при экземе, диета при псориазе, диета при гнойном гидрадените, диета при гидрадените, натрий и экзема, соль и воспаление, сахар и воспаление, обработанные продукты, красное мясо и воспаление, средиземноморская диета, растительная диета, метаболическое здоровье, питание и здоровье кожи, продукты питания и воспаление кожи. #Воспаление #Экзема #Псориаз #ГнойныйГидраденит #ДиетаИПокожа #ЗдоровьеКожи #Дерматолог FTC: Это видео не спонсируется. Ссылки являются комиссионными, то есть я могу получать комиссию от покупок, совершенных по этим ссылкам. 💜Посетите мой магазин на Amazon https://o.bttn.io/0BwiPWFIZLG 💜Подписывайтесь на меня в liketoknowit https://www.liketoknow.it/drdrayzday 💜Социальные сети Instagram @drdrayzday Pinterest   / drdrayzday   Facebook @DrDrayzDay Twitter: @drdrayzday Tiktok: @drdrayzday Отказ от ответственности: Это видео не предназначено для диагностики, лечения или медицинских консультаций. Контент, представленный на этом канале YouTube, носит исключительно информационный характер. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником по любым вопросам, касающимся диагностики или лечения заболеваний. Информация на этом канале YouTube не должна рассматриваться как замена консультации с медицинским работником. Заявления о конкретных продуктах, сделанные в этом видео, не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения заболеваний.