Как я набрала 1 миллиард просмотров, не выходя из гостиной (и почему я чуть не отказалась от этой...

Миллиард просмотров. Двенадцать миллионов женщин. Всё началось на полу в гостиной, после родов, во время локдауна, с телефоном и без плана. Джо набрала пятьдесят фунтов, у неё была послеродовая депрессия, и она говорила, что её тело было совсем не таким, каким она его знала. Она чуть было не отказалась от записи. Она думала, что если появится в таком виде, люди отвернутся. Но она всё равно появилась. Не для зрителей, не для алгоритма, даже не для той женщины, которой она была раньше. И это тихое решение, принятое в плохой день, когда казалось, что ничего невозможно, — вот почему двенадцать миллионов женщин нашли её. Мы поговорили о девушке до всего этого. Одна из одиннадцати детей, семейная группа, университет в шестнадцать лет. Почему она бросила тренировать спортсменов, чтобы тренировать обычных женщин. Муж, которого она встретила на съёмках, тот, кто никогда её не тянет вниз. Женщина из Китая, которая сказала ей, что её улыбка через экран — единственное, что помогло ей пережить пандемию. Первой сценой, на которую она вышла, оказалась арена на сорок тысяч человек. И она сказала самую умную вещь о постоянстве, которую я когда-либо слышала вслух. Это не ежедневная тренировка. Это понимание того, в каком периоде жизни ты находишься, и присутствие именно в этом периоде. Две пятнадцатиминутные тренировки в неделю после рождения ребенка считаются. Так же, как и ежедневные тренировки, когда жизнь позволяет. Ни то, ни другое не является провалом. Мы говорим о трансформации так, будто смысл в фотографии «после». Я так не думаю. Настоящая история — это женщина, которая опустилась на пол, когда казалось, что ничего невозможно, и все равно выбрала себя. Возвращение к себе — это не трансформация. Это решение. Тихое, ежедневное, обычно принятое, когда никто не видит. Новые эпизоды «Не одна» каждую среду. Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить. Подписывайтесь на Джо: Instagram:   / growwithjo   TikTok:   / growwithjo   YouTube:    / @growwithjo   Подписывайтесь на Валерию: Instagram:   / valerialipovetsky   TikTok:   / valeria.lipovetsky   Facebook:   / valerialipovetskyblog   Подписывайтесь на Not Alone: Instagram:   / notalonepod   TikTok:   / notalone.pod   Подкаст: https://www.notalonepod.com/ Купить мой образ из этого эпизода: https://shopmy.us/collections/6634193 Магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/valeriali... О чём мы говорили: 3:00 Девушка до Grow With Jo 3:41 Одна из одиннадцати детей и семейная группа 8:52 Университет в шестнадцать лет 11:04 Новая школа и адаптация 14:03 Почему она оставила тренировку спортсменов для обычных женщин 17:26 Момент, когда она поняла, что может помочь большему количеству людей 19:46 Вот как я выгляжу сейчас 21:50 Первый ребёнок и карантин 22:57 Вес и ощущение выхода из тела 24:19 Это дало мне цель вместо жалости к себе 24:44 Первым шагом был пол в гостиной 25:19 Сначала было слишком стыдно снимать 26:01 Я не хотела проводить терапию на публике 26:56 Переезд во Флориду, четыре месяца после родов 28:19 Публикация на YouTube, и, думаю, это всё Что я делаю сейчас 28:41 Встреча с мужем на съемках 32:33 Китай и женщина, чей день ее улыбка превзошла все ожидания 35:47 Ее первая сцена была на 40 000 человек 38:30 Последовательность — это не ежедневная тренировка 40:13 Оставайтесь последовательными, чтобы оставаться уверенными в себе 41:04 Вера и слезы во время тренировки 44:10 Возвращение домой к себе — это не преображение 45:21 Ларри, муж, который никогда ее не тянет вниз 46:44 Одиночество при построении в одиночку 48:34 Почему она обратилась к методу Творца 50:58 Лондон и сила правильной среды 52:41 Куда дальше двинется Grow With Jo 54:53 Не одна и женщины встречаются лично 55:21 Сохранение небольшой команды и сохранение культуры 56:45 Что бы она сказала женщине на своем диване 58:14 Быстрый блиц 1:01:52 Закрытие Оговорка: Ссылки в этом описании Это спонсорские или партнерские ссылки. Если вы совершите покупку по этим ссылкам, я могу получить вознаграждение или комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны.