Desafio da semana: Sequência - Dia 1

DESAFIO DA SEMANA: “SEQUÊNCIA” — DIA 1/5 Estamos no 1º dia do nosso desafio. Momento em que vamos entender a base e a contagem da nossa movimentação. Depois, ao longo dos dias, iremos trazendo alguns floreios para dar aquele charme, aquela valorizada aos nossos movimentos. 👉Como fazer? 1- Assistir o video e acompanhar os movimentos com atenção 2- Entendeu? Percebeu seu corpo? 3- Coloque sua musica de preferencia e faca durante 3 minutos 💛 O desafio é totalmente gratuito! Para participar dos desafios e receber todos os dias os exercícios e os lembretes para praticar, você precisa entrar no grupo. É por lá que vou acompanhar vocês durante toda a semana. 🔗 Entre gratuitamente no grupo e participe do desafio: https://chat.whatsapp.com/EWkKlWJhiQz... 💬 Fez? Conta pra gente como foi a sua experiência!!