몸의 비대칭 때문에 고민이라면 꼭 해보세요 (자세교정 · 체형교정 · 밸런스 운동) | 요가소년 412

몸의 좌우 균형을 바로잡아 평상시 바른 자세로 생활할 수 있도록 돕는 30분 분량의 요가 프로그램입니다. 밸런스의 회복과 구부정한 평소 자세를 교정하는 데에 효과적으로 영향을 미칠 수 있는 움직임으로 시퀀스를 구성하였어요. 좌우 그리고 상하체 균형의 다름에 너무 염려하지 마시고, 그저 몸의 구석구석을 정성을 다하여 관찰해 주세요. 다 마치고 나면 몸도 마음도 한결 나아질 겁니다. - - ※ 수련 시작 00:41 - ※ 요가복 및 요가매트 정보 | https://bit.ly/3iz88Hm 상하의, 요가 매트와 타월은 룰루레몬 브랜드의 제품을 사용했습니다. - ※ 비즈니스 문의 | yogaboyofficial@gmail.com ※ 인스타그램 |   / yogaboy_youtube   - [온라인 클래스 안내] ※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | https://101creator.page.link/eW3k ※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 클래스유 | https://me2.do/GRAbFITs - ※ 배경음악Artlist | https://bit.ly/3z0VpDa Valley by LOLEK Washed Away by David James Terry 위 링크를 통해 Artlist에 가입하시면 2개월의 추가 구독기간이 제공됩니다. - - #요가 #운동 #홈트