آنالیز صفر تا صد تمرینات حمزت چیمائف

در این ویدیو آنالیز تمرینات حمزت چیمائف رو انجام دادیم و تمریناتی برای افزایش قدرت و سرعت و تمرینات زیاد شدن نفس آموزش داده شده از بدنسازی شروع کردیم تا تمرینات mma این تمرینات به نوعی شبیه به تمرینات حبیب نورماگومدوف ، تمرینات اسلام ماخاچف ، تمرینات کانر مک گریگور و تمرینات مکس هالوی و غیره میباشد حمزه چیمائف یک فایتر پر قدرت است _________________________________________________#بوکس #boxing #fight #بدنسازی#mma #ufc