Как перестать винить себя за свои прошлые ошибки

Перестаньте ненавидеть себя прежних, какими вам пришлось стать, чтобы выжить | Исцеление, самосострадание и выздоровление Я много времени провела, оглядываясь на себя прежних и думая: Почему я так поступила? Почему я осталась? Почему я так отреагировала? Почему я не знала, как поступить иначе? Но в этом и заключается странность ретроспективного анализа: мы судим о себе, основываясь на информации, которую узнали только потому, что пережили, будучи такими.