TÔI KHỎE MẠNH | Thiền Dẫn Cùng Nhịp Alpha + 528 Hz

Bắt đầu ngày mới bằng 5 phút hít thở chậm, thả lỏng cơ thể và nhắc lại những lựa chọn nâng đỡ sức khỏe. Bản thiền dẫn tiếng Việt này kết hợp nhạc nền êm dịu, nhịp binaural Alpha 10 Hz được tạo từ 200 Hz ở tai trái và 210 Hz ở tai phải, cùng một lớp âm 528 Hz rất nhẹ. Nội dung hỗ trợ thư giãn và thực hành chánh niệm, không thay thế tư vấn hoặc điều trị y khoa. Nên dùng tai nghe stereo để cảm nhận hiệu ứng binaural, nghe ở âm lượng vừa phải và không nghe khi đang lái xe hoặc vận hành máy móc. Nếu thực hành này giúp bạn trở về với chính mình, hãy đăng ký IAM TẦN SỐ và cùng luyện tập lần nữa. #ThienDan #ToiKhoeManh #IAMTanSo #Alpha10Hz #528Hz