Borderline, ADHS & KPTBS: Warum meine Symptome falsch verstanden wurden

Borderline, komplexe PTBS oder ADHS? Was, wenn dieselben Symptome ganz unterschiedliche Ursachen haben? In der ersten Folge von „g.love talks: leben statt überleben“ spreche ich über meine persönliche Geschichte mit psychischen Diagnosen, Therapie und der Frage, was eigentlich hinter meinem Verhalten und meinen Symptomen steckt. Mit 19 bekam ich meine erste Borderline Diagnose. Später kamen Depression und eine leichte dissoziative Störung dazu. Im Jahr 2022 wurde bei mir eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung erkannt und 2024 erhielt ich zusätzlich eine ADHS Diagnose. Lange wurde vor allem darauf geschaut, wie ich mich verhalte. Erst als meine Therapeutin genauer nach meinen Erfahrungen, Triggern und den möglichen Ursachen meiner Reaktionen gefragt hat, öffnete sich für mich eine neue Perspektive. In dieser Folge geht es um die Überschneidungen zwischen Borderline, kPTBS und ADHS bei Frauen. Ich spreche über Impulsivität, Stimmungsschwankungen, emotionale Regulation, Konzentrationsprobleme, innere Unruhe, Beziehungsmuster, Selbstbild, Dissoziation und Flashbacks. Von außen können viele dieser Symptome ähnlich aussehen. Im Inneren können jedoch ganz unterschiedliche Prozesse stattfinden. Deshalb möchte ich Diagnosen nicht gegeneinander ausspielen. Für mich können sie hilfreiche Wegweiser sein, aber sie definieren nicht, wer wir als Menschen sind. Ich erzähle außerdem von meinen Erfahrungen mit Psychiatrie, Verhaltenstherapie, Traumatherapie und DBT. Auch Achtsamkeit, Meditation, Buddhismus, Philosophie und Spiritualität spielen eine Rolle. Ich bin keine Ärztin oder Psychotherapeutin. Das hier ist meine persönliche Geschichte und meine persönliche Perspektive. Medizinische und wissenschaftliche Informationen versuche ich klar von meiner Meinung zu trennen. Kein Video, Podcast und keine einzelne Quelle sollte die Grundlage einer Selbstdiagnose sein. Die verwendeten Quellen und Bücher findest du unter diesem Video. Hat dir eine Diagnose geholfen, dich besser zu verstehen? Oder hat sich dein Blick verändert, als jemand nicht nur nach deinen Symptomen, sondern auch nach ihren Ursachen gefragt hat? Schreib deine Gedanken gerne in die Kommentare. 00:00 Gleiche Symptome, verschiedene Geschichten 00:29 Willkommen bei g.love talks 03:32 Content Hinweis 04:33 Mein Weg zur ersten Diagnose 06:28 Therapie: Green Flags und Red Flags 08:16 Borderline, DBT und Klinik 10:28 Warum meine Diagnosen nicht ganz passten 12:39 Buddhismus, Achtsamkeit und Psychotherapie 17:20 Meine Mutter, Neuanfang und Philosophie 19:46 Wenn Verstehen das Fühlen ersetzt 21:37 Neue Diagnosen: KPTBS und ADHS 22:37 Gleiche Symptome, verschiedene Ursachen 25:13 Eine Diagnose ist kein moralisches Urteil 27:31 Diagnosen sind Landkarten, keine Gefängnisse 29:00 Heilung ohne Perfektionsdruck 30:30 Leben statt überleben Mehr über meine Kindheit und meine Geschichte:    • I Spent 15 Years Making Myself Smaller. At...   Content Hinweis: In dieser Folge spreche ich über Trauma, sexualisierte Gewalt in der Kindheit, Mobbing, Selbstverletzung, Suizidgedanken, Psychiatrie, Depression, Dissoziation und Substanzkonsum. Bitte achte gut auf dich. Bei akuter Gefahr rufe in Deutschland 112. Die TelefonSeelsorge erreichst du rund um die Uhr, anonym und kostenfrei unter 0800 1110111, 0800 1110222 oder 116 123. https://www.telefonseelsorge.de Das Hilfe Telefon Sexueller Missbrauch erreichst du unter 0800 22 55 530. https://www.hilfe-portal-missbrauch.de Schön, dass du hier bist. g. ♡ #MentalHealthDeutsch #kPTBS #Borderline #ADHSBeiFrauen #Trauma #Traumatherapie #DBT #PsychischeGesundheit