الدكتور المختار وديه يحذر من استعمال الأدوية المنومة دون الرجوع إلى الطبيب

الدكتور المختار وديه يحذر من استعمال الأدوية المنومة دون الرجوع إلى الطبيب قال الدكتور المختار وديه إن النوم حالة طبيعية وهبة من الله تساعد على الاسترخاء وتجديد النشاط والحيوية ودعم المناعة وانعاش الذاكرة. وأوضح في حلقة جديدة من التثقيف الصحي على منصة صحة موريتانيا إن اضطرابات النوم من الأعراض الشائعة وهي تعبر عن عدم توازن في ساعاته. وأرجع الدكتور أبرز أسباب هذه الاضربات بالامراض العضوية أوالنفسية وكذا العادات الحياتية غير الصحية والمشاكل الصحية كالسكري و الآلام المزمنة وأمراض التنفس وزيادة افرازات الغدة الدرقية إضافة إلى الامراض النفسية كالقلق والاكتئاب و العادات الحياتية اليومية الخاطئة كالسهر وشرب المنبهات والنظر إلى الشاشات. وقال الدكتور إن العلاج يكون بحسب السبب وماذا إذا كان عضويا أو نفسيا وفي حال وجود سبب عضوي يتم طلب فحوص ووصف العلاج وكذا الحال في الأسباب النفسية كما ينصح بتغيير ومراجعة نمط الحياة في حال كان هو السبب في أضطرابات النوم ويبقى المسارعة إلى وصف الأدوية وتعاطيها ليس دوما هو الخيار الأمثل خاصة في بعض الحالات العارضة والتي قد يتغلب عليها بدون اللجوء إلى الأدوية.