호흡운동방법 [홍정기의 근거있는 운동레시피]

허리가 불편하신 분들은 이 호흡운동만으로도 허리가 편해지시는 걸 느낄 수 있습니다 ^^ 자막작업 중 오기로 인해 시청에 불편을 드려 죄송합니다 횡경막이 아닌 횡격막이 맞는 표현 입니다. 홍정기의 똑똑똑 유튜브 채널은 서로 존중하는 건전한 댓글 문화를 만들어 가기 위하여, 다툼 및 서로에 대한 비방의 댓글들은 차단 및 삭제가 될 수 있습니다. -홍정기의 똑똑똑 유튜브 관리팀 #호흡법 #호흡운동 #허리통증