Dr. Berczik Krisztina: Állj önmagad mellé! Önbecsülés, önszeretet, ártalmas sémáink legyőzése

A Dr. Berczik Krisztina, klinikai szakpszichológussal készült interjúban az önbecsülés és önszeretet témáját jártuk körül: mit jelent mindez a mindennapok szintjén, hogyan ismerhetjük fel azokat a belső – sokszor ártó – üzeneteket, amelyek visszatartanak bennünket, és milyen lépések vezethetnek afelé, hogy valóban „önmagunk mellé álljunk”. Szó esik sémákról, belső kritikáról, gyerekkori mintákról, a társadalmi nyomásról – és arról is, miért nehéz, mégis elengedhetetlen az önmagunkkal való kapcsolódás.