ALIVIA tu DOLOR de CUELLO y HOMBROS (Mini- Práctica)

¡Hola mis Yoguis! Muchas veces debido a las malas posturas o el simple trajín del día a día, nuestros hombros y cuello terminan muy tensionados, llegando incluso al punto de provocarnos terribles dolores de cabeza. 😫 ¡Pero tranquilo! En el vídeo de hoy vamos a realizar una breve y sencilla práctica de posturas que te serán de enorme ayuda para aliviar toda tensión, y sentir como estira suavemente todo. Recuerda usar variantes si es necesario, no siempre debe salir todo tal cual lo ves en el video 😊 _______________________________________________________________________ 🕉️ Enlace para mi Curso Gratis - Yoga para la Ansiedad: https://meditacion-hoy.com/curso-gratis ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Comparte este video:    • ALIVIA tu DOLOR de CUELLO y HOMBROS (Mini-...   📲 Instagram y Facebook @lorediazyoga Namaste, Lore Díaz. 🙏 #salud #bienestar #alivio #yoga #yogalatino #lorediazyoga #asanas #posturas #cuello #tension #dolor #hombros #contracturas