Sitzt du schon oder quälst du dich noch?

Das du dich im Sitz quälst gehört ab heute deiner Vergangenheit an. 3 simple Möglichkeiten mit Hilfsmitteln zeige ich dir, die deinen Sitz sofort leichter, stabiler und bequemer werden lassen. So kannst du mühelos in deine Praxis starten oder eine Meditation genießen. Erzähle mir in einem kurzen Kommentar gern, welche Variante dir am besten gelingt. #yoga #yogafüranfänger #yogafürmänner #bequemsitzen #yogaundjörg #yogahilfsmittel