LA RESISTENCIA [Capacidad Física Básica]🏊⛹️‍♂️

La Resistencia es una capacidad física Básicas mas importante a la hora de hacer ejercicio físico o un deporte. en este video te voy a enseñar que es la Resistencia, como se divide y te doy algunas recomendaciones de como trabajarla. Soy Wilfer Lopez, Profesional en Deporte con una amplia experiencia de mas de 20 años desempeñado al entrenamiento personalizado y también como entrenador de levantamiento de pesas. necesitas alguna asesoría personalizada me puedes contactar al WhatsApp +57 3197453901 👇SUSCRIBETE AQUÍ👇 http://bit.ly/397qPx6