Тренировка на лостове (Street Fitness)

Тренирай с нас http://no-bullshit-fitness.com/uslugi/ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Стрийт фитнес (street fitness) е доста популярен в България и е дори по - предпочитан от някои хора. В това видео исках да споделя как можем да направим ефективна тренировка на лостове (street fitness) за горна част и какви са методите за прогресия след като не можем да вдигаме тежестта (освен ако не си купим жилетка, колан за закачане за тежести и дискове, дъмбели или пудовки). 👉No BS Podcast -   / nobspodcast   👉Използвай нашите безплатни онлайн инструменти • Калориен калкулатор и базов метаболизъм • 1 REP MAX калкулатор LINK: https://no-bullshit-fitness.com/onlin... 📩Запитвания за съвместна работа: team@no-bullshit-fitness.com ❗️ Instagram на Калоян - @kaloqncholakov   / kaloqncholakov   ❗️Instagram на Бетина- @bettinadimitrova   / bettinadimitrova   ❗️Фейсбук страницата на No BS Fitness - @nobsfitnes   / nobsfitnes   ❗️Фейсбук страницата на Калоян   / kaloyaancholakov   ❗️Прочети за Калоян в bodybuilding.com https://www.bodybuilding.com/fun/teen...