Mecanismos de defesa do ego | Autoconsciente podcast episódio 185

Eles aparecem para aliviar a angústia, para afastar situações que tememos enfrentar ou não sabemos como lidar. Mas, com frequência, têm efeitos colaterais, limitam o nosso crescimento, criam conflitos com os outros, trazem mais sofrimento. São os mecanismos de defesa do ego, um tema da psicanálise. Vamos explorar os mais comuns, que todos nós usamos. Reconhecê-los e compreendê-los é um primeiro passo no caminho de amadurecimento emocional. == Um retiro para você desacelerar e se conectar com você mesmo: https://voceautoconsciente.com.br/ret... Por Regina Giannetti Eu sou a voz e o coração que falam no Autoconsciente. Como mentora de vida interior, ajudo pessoas a viverem mais em paz consigo mesmas e conectadas com sua essência. Ofereço retiros presenciais e mentorias online. Encontre-me na Comunidade Autoconsciente, uma comunidade on line para autoconhecimento, meditações guiadas e espiritualidade. == Sobre meus trabalhos: https://voceautoconsciente.com.br/meu... Citados neste episódio: Livro O ego e suas defesas - Anna Freud "O efeito sombra em nossa vida" | Parte 1 -    • O efeito sombra em nossa vida - Parte 1 | ...   "O efeito sombra em nossa vida" | Parte 2 -    • O "efeito sombra" em nossa vida | Parte 2 ...   "O efeito sombra em nossa vida" | Parte 3 -    • O "efeito sombra" em nossa vida | Parte 3 ...