Как отпустить негативные эмоции: беседа с доктором Туптеном Джинпой

Тхуптен Джинпа объясняет, как практики осознанности и сострадания могут помочь нам отпустить негативные эмоции и жить более счастливой и здоровой жизнью. Отрывок из выступления в Центре «Священный Поток» в Беркли, Калифорния. Тхуптен Джинпа — автор книги «Бесстрашное сердце: как смелость быть сострадательным может преобразить нашу жизнь» и переводчик с английского языка для Его Святейшества Далай-ламы. Книгу «Бесстрашное сердце: как смелость быть сострадательным может преобразить нашу жизнь» можно приобрести на Amazon: http://amzn.to/1T4rykF