Salva i reni! 8 regole d'oro per non sentire mai "È tardi!"

I reni possono perdere gran parte della loro funzione in silenzio: niente dolore, nessun sintomo caratteristico, nessuna spia che si accende. La buona notizia è che possiamo ridurre davvero la probabilità che succeda. Dimentica tisane detox, cibi "depurativi" e litri d'acqua bevuti per forza. Non esiste un comportamento che mantenga giovani i reni, ma esistono comportamenti che evitano di farli invecchiare più velocemente del necessario. In questo video vediamo 8 regole basate sulle evidenze scientifiche: dai farmaci da banco al sale, dalla pressione all'attività fisica, fino agli esami utili per chi è a rischio. (E no, in descrizione non trovi nessuna tisana scontata.) 🔔 Iscriviti al canale, è gratis!    / @robertogindro   [Libri e altro che ti consiglio] Link affiliati, cliccare è gratis, ma aiuta a supportare il mio lavoro 😊 🍵Tè verde: https://amzn.to/4hdZry6 🤰 Stai cercando una gravidanza?: https://amzn.to/4hedhAu Rimaniamo in contatto? https://robertogindro.it 00:00 Introduzione 01:17 Pericolo 1 02:45 Quanta acqua bere? 04:18 Pericolo 3 05:00 Pericolo 4 06:54 La dieta che protegge 09:28 Pericolo 6 10:16 Pericolo 7 11:24 Quali analisi fare? Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista. [Chi sono?] Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti Healthy.TheWom.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-) Nel frattempo ho conseguito un Master Universitario di II livello in Dietologia e Nutrizione. Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: https://amzn.to/3lfIbNG).