揭秘營銷騙術“消斜方”，越消越大你還敢練？！治根治本的關鍵還是它（附跟練）【叔貴】

00:00 斜方肌科普 05:14 肩胛骨意識養成跟練！ 大家似乎已經被網絡鋪天蓋地的“斜方肌大”和被鼓吹的女明星直角肩搞得過度緊張了，應運而生的便是各種各樣號稱“教你消除斜方肌”的視頻。叔貴真是看了心裡着急，但是又不能做別的，於是我特地做了這支片，和大家詳細科普斜方肌到底是怎麼一回事，所謂的斜方肌大有哪些原因造成，以及教大家日常習慣養成。 請注意，體態問題和自身習慣息息相關，如果你覺得我說的對，可以再看看叔貴之前的做的影片，好好的練習起來！ 圓肩駝背矯正：    • 圓肩和駝背根本是兩碼事！教你判斷，對症下藥改善【叔貴】   work out with me | 跟我一起矯正體態吧！ ▶矯正圓肩弱化斜方：   • 每天五分鐘，矯正圓肩，弱化斜方，教你碎片化時間坐著練變美！【叔贵版】   ▶改善圓肩駝背：   • 圓肩和駝背根本是兩碼事！教你判斷，對症下藥改善【叔貴】   ▶改善XO腿型：   • 10分鐘矯正小腿外翻 教你快速判斷XO腿型 自測+改善教程【叔貴】   ▶養成易瘦體質：   • 易瘦体质到底怎么养成？全网独家的「姿态肌」教学，矫正动作还能瘦身！附跟练版本 【叔贵】   ---------------------------------------------------------------------------------------------- 這裡是給大家帶來健身乾貨、糾正大家健身誤區的叔貴， 歡迎訂閱我的唯一官方YouTube頻道：https://bit.ly/2Z8HdZ5 #叔貴 #體態矯正 #fitness #healthy #減肥 #loseweight #斜方肌大 #鍾楚曦