JAPOŃSKIE IKIGAI - powód do życia powoduje długowieczność? | Kobieta na krańcu świata

W tym odcinku Martyna odwiedza Okinawę, wyspę, która uchodzi za jedną z tzw. „niebieskich stref”, czyli miejsc, gdzie ludzie żyją najdłużej i najzdrowiej. Czy zatem mieszkańcy tego archipelagu wysp znają tajemnicę długowieczności? Okinawa wciąż fascynuje prostotą życia, silnymi więziami społecznymi i codziennymi rytuałami, które według lokalnych mieszkańców są sekretem ich dobrego życia. Martyna na Okinawie poznaje 75-letnią Chieko Tomę, nauczycielkę tradycyjnego tańca Ryūkyū i mistrzynię karate. Chieko codziennie ćwiczy i spaceruje. Wierzy, że dobra dieta, ruch, posiadanie sensu w życiu tzw. „ikigai” oraz wspólnota to najlepszy eliksir młodości. Prowadzi też zajęcia gimnastyczne dla seniorów, a niektórzy z jej uczniów mają nawet 90 lat. Zaglądamy także do wioski Ogimi, znanej jako „wioska stulatków”, i do rodzinnej restauracji prowadzonej przez Genjiego i Fumiko Kinjo - parę wpisaną do Księgi Rekordów Guinnessa jako najstarsze pracujące małżeństwo na świecie. Jednak dziś Okinawa to już nie tylko małe wspólnoty i warzywa z przydomowego ogródka. Globalizacja, fast food i zmiany społeczne wpłynęły na codzienność mieszkańców. W tym odcinku sprawdzamy, co zostało z dawnych ideałów i czy tzw. „niebieskie strefy” nie stały się przypadkiem mitem, który przestał odpowiadać rzeczywistości. Oglądaj program "Kobieta na krańcu świata" online: 💃 Całe odcinki na platformie Player: https://player.pl/programy-online/kob... 💃 Subskrybuj: http://www.youtube.com/user/tvnpl?sub... 💃 Więcej znajdziesz tutaj: https://tvn.pl/?utm_source=youtube 💃    • Jak wyglądają TOALETY na krańcu świata? 🚽 ...   💃    • Wojciechowska poddała się zabiegom upiększ...   💃    • Martyna Wojciechowska odkrywa nieznany świ...   💃    • GOTOWANIE NA KRAŃCU ŚWIATA TOP 5 | Kobieta...   💃 Całe odcinki na platformie MAX!: https://play.max.com/show/3a9b7369-22... #tvn #kobietanakrancuswiata #playerpl #martynawojciechowska #maxpl