世界一効く懸垂のやり方。デカイ背中を作りたければこれを見ろ!
山澤礼明【筋肉チャンネル】
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山澤礼明【筋肉チャンネル】
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#背中トレ#懸垂#筋トレ
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【目次】
00:00 オープニング &解説
01:05 なぜ懸垂が大切か?
02:48 手幅による違い
03:56 カラダの角度
04:57 2つのポイントとは?
05:54 山澤礼明のガチトレ
08:27 初心者用のやり方
09:02 まとめ
09:48 おまけシーン
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山澤礼明のジム アルティメットフィットネス
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山澤礼明のジム2 上越YGパーソナルトレーニングジム
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