Вытяжение задней поверхности тела / Тренировка молча

#тренировка #растяжка #гибкость Короткая тренировка по таймеру на вытяжение всей задней поверхности тела в динамике, средний уровень сложности, тренировка без слов и вступлений, включай и делай.