Rutina de cardio y abdomen

Buenos días familia Orux, hoy venimos con un trabajo de cardio/abdomen de alta definición, un trabajo enfocado en toda la zona del recto abdominal, oblicuo interno, oblicuo externo, cuadrado lumbar y trabajo cardiovascular. Son solo 4 ejercicios, que irán en pirámide ascendente. #WeCanChangeTheWorld #YoMeMuevoConOrux ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Website: http://www.orux.tv/ Instagram:   / oruxtv   Facebook:   / oruxtv   Música por // Music by   / blackasteroid