เรียนรู้กายใจตามความเป็นจริง :: พระธนุสรณ์ จิรสรโณ (ครูบาม่อน) 2 ส.ค. 2569

#โยนิโสมนสิการ #ฝึกรู้ทันใจบ่อย ๆ #รู้กายรู้ใจตามความเป็นจริง #รักษาศีล #ฝึกเจริญสติในชีวิตประจำวัน #หากรรมฐานที่เหมาะกับเรา #สภาวะ #เครื่องอยู่ของจิต #ทำในรูปแบบ #เดินจงกรม #คอยสังเกตจิตใจ #ทุกข์ลดลง #อดทน #เห็นการเปลี่ยนแปลงของกายของใจ #ปฏิบัติให้สมควรแก่ธรรม #ยุ่งกับโลก #ฟุ้งซ่าน "ปฏิบัติไปสักช่วงหนึ่ง บางครั้งก็เกิดสติบ้าง บางครั้งก็ไม่เกิดสติบ้าง บางครั้งก็ลืมกายลืมใจบ้าง บางครั้งก็รู้กายรู้ใจบ้าง แล้วส่วนใหญ่ก็ตั้งมั่นบ้าง ไม่ตั้งมั่นบ้าง บางครั้งก็เป็นกลางบ้าง ไม่เป็นกลางบ้าง ก็อดทนสู้ไป ค่อย ๆ ฝึกรู้ทันไปเรื่อย ๆ ใจมันก็ค่อย ๆ เข้าที่เข้าทางของมันได้ แต่ก็ต้องอาศัยว่า มันต้องอยู่ในหลัก ไม่ใช่ว่ามั่ว ๆ ไป สภาวะมันต้องมีสภาวะรองรับว่า เราจิตตั้งมั่นจริงไหม มันมีสภาวะรองรับว่าจิตเป็นผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน มันเบา มันอ่อนโยน มันว่องไว ควรแก่การงาน มันมีสภาวะรองรับ ไม่ใช่ว่าแข็ง ซึม ทื่อ แล้วบอกว่านี่จิตตั้งมั่น อันนี้ไม่ตั้งมั่น ค่อย ๆ ฝึก ค่อย ๆ ฟังไป ฟังแล้วฟังอีก แล้วก็ไปทำแล้วทำอีก แค่ฟังอย่างเดียวไม่พอ ต้องค่อย ๆ ไปทำ ไปปฏิบัติ แล้วเราจะค่อย ๆ เห็นผล ที่ครูบาฝึกก็ต้องเป็น 20 ปี ก็ยังต้องปฏิบัติอีกเพราะยังมีกิเลสอีกเยอะ ก็ฝึกไปเรื่อย ๆ แล้วก็ฝึกนับหนึ่งทุกวัน คือเริ่มต้นใหม่ทุกวันว่าเราก็ฝึกรักษาศีลไป หากรรมฐานแล้วคอยรู้ทันกาย รู้ทันใจ ไปให้ได้บ่อย ๆ ฝึกตรงนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ปีแล้วปีเล่า มันค่อย ๆ เห็นผลด้วยตัวเองว่าตัวเองถึงอย่างไรแล้ว ถึงระดับไหนแล้ว แต่อย่าเชื่อตัวเองเยอะ ให้มีคําสอนของครูบาอาจารย์ ของพระพุทธเจ้าท่านขนาบไว้ มันจะได้ไม่หลง ไม่เผลอไปนาน สำคัญเพราะว่าถ้าเราเชื่อความคิดของเราเอง ส่วนใหญ่มันจะเข้าข้างกิเลส" พระธนุสรณ์ จิรสรโณ บ้านจิตสบาย 2 สิงหาคม 2569 ตารางแสดงธรรม: https://www.dhamma.com/calendar คำถามที่พบบ่อย: https://www.dhamma.com/thfaq ดาวน์โหลดแอปหลวงปู่ปราโมทย์: https://onelink.to/luangpu-pramote-app แผนที่เดินทางไปวัดสวนสันติธรรม: https://goo.gl/maps/Abb5nS95um62 ติดตามข่าวสาร เพิ่มเพื่อน   / luangporpramote     / lppramotemediafund     / luangpupramote   https://lin.ee/8UW6TVz © มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช ระเบียบการนำธรรมะไปเผยแพร่ต่อ: https://www.dhamma.com/redistribution...