Cách Giữ Kỷ Luật Mỗi Ngày Khi Bạn Đã Bỏ Cuộc Quá Nhiều Lần

Bạn đã bao nhiêu lần tự hứa với mình rằng lần này sẽ khác? Sẽ dậy sớm chạy bộ. Sẽ học tiếng Anh mỗi tối. Sẽ bớt lướt điện thoại. Mấy ngày đầu bạn làm rất tốt. Rồi một hôm bận, một hôm mệt, một hôm có hẹn, và đến cuối tháng thì mọi thứ lại về chỗ cũ. Mốc thời gian 00:00 Lần thứ mười bắt đầu lại 00:41 Không phải vì thiếu ý chí 01:20 Sai lầm một chờ có động lực 02:27 Sai lầm hai tin vào hai mươi mốt ngày 03:36 Sai lầm ba tất cả hoặc không gì 04:24 Cách một không bỏ hai lần liền 05:16 Cách hai ghép việc khó với niềm vui 06:15 Cách ba đánh dấu mỗi ngày 07:27 Cách bốn tôi là người 08:28 Cách năm tự tạo ngày bắt đầu mới 09:38 Ba tháng của khoa 10:17 Kỷ luật là giữ lời với mình 10:56 Kết Kênh Thói Quen Tốt: thói quen, cách dùng thời gian và những bài học nhỏ giúp cuộc sống tốt hơn mỗi ngày, vẽ tay như một cuốn sổ. Nội dung mang tính tham khảo. #thoiquentot #phattrienbanthan #quanlythoigian #thoiquen #kynangsong