Основной дефицит минералов, вызывающий отеки стоп и лодыжек.

У вас каждый вечер отекают ступни и лодыжки? Узнайте, почему ваши лодыжки отекают ночью и как естественным образом снять отеки ног и ступней, устранив первопричину. 🌟 Пройдите 2-минутный тест «Рычаги здоровья»: https://drbrg.co/4uzp0zE К вашему сведению, вся моя линейка высококачественных добавок доступна на Amazon — ищите Dr. Berg Supplements 0:00 Введение: Почему ноги отекают вечером 0:50 Распространенные причины отеков ног 2:04 Настоящая причина отеков ног 3:21 Калий и отеки лодыжек и стоп 4:28 Как избавиться от симптомов отека Продолжайте смотреть, чтобы узнать о первопричинах отеков стоп и лодыжек и о том, как их устранить естественным путем: ▶️    • Simple Trick to Fix Bad Circulation & Bloo...   ▶️    • The POTASSIUM Epidemic: Dr. Berg Explains ...   ▶️    • Use Your Feet As Warning Signs   Ваши артерии доставляют обогащенную кислородом кровь по всему телу, в то время как Венозная система возвращает жидкость к сердцу. Задержка жидкости в стопах часто связана с проблемами венозной системы. Повреждение печени и почек может способствовать задержке жидкости в стопах. Многим людям говорят, что отек вызван длительным сидением или стоянием, или венозной недостаточностью, и часто назначают диуретики или советуют соблюдать низкосолевую диету. Это лечит симптом, игнорируя первопричину. Когда уровень инсулина слишком высок, организм задерживает натрий, что приводит к задержке жидкости. Углеводы повышают уровень инсулина, что делает их ключевым фактором отеков. Диета с высоким содержанием углеводов может создать эффект «метаболической губки», проявляющийся в виде отеков стоп и лодыжек. Если вы не измените свой рацион питания, будет трудно избавиться от отеков ног и стоп. Чтобы устранить первопричину, сосредоточьтесь на снижении уровня инсулина, уменьшении частоты приема пищи и увеличении потребления калия, чтобы уменьшить задержку жидкости и поддержать здоровое кровообращение. Биография доктора Эрика Берга, хиропрактика: Доктору Бергу 61 год, он хиропрактик, специализирующийся на здоровом кетозе и интервальном голодании. Он является директором компании Dr. Berg Nutritionals и автором бестселлера «План здорового кето-питания». В настоящее время он не занимается врачебной практикой, а сосредоточен на просвещении в области здоровья через социальные сети. Подписывайтесь на меня в социальных сетях: YouTube:    / @drberg   YouTube Shorts:    / @drbergshorts   Кето-рецепты:    / @drbergketorecipes   Facebook:   / drericberg   Instagram:   / drericberg   Spotify Podcast: 🎧 https://drbrg.co/DrBerg-Spotify TikTok:   / drbergofficial   X: https://x.com/dr_ericberg Оговорка: Доктор Эрик Берг получил степень доктора хиропрактики в Палмерском колледже хиропрактики в 1988 году. Его использование слов «доктор» или «Dr.» В отношении себя лично это относится исключительно к данной степени. Доктор Берг является лицензированным хиропрактиком в Вирджинии, Калифорнии и Луизиане, но он больше не практикует хиропрактику ни в одном из штатов и не принимает пациентов, чтобы сосредоточиться на обучении людей в качестве основной деятельности, при этом сохраняя действующую лицензию. Это видео предназначено только для общей информации. Его не следует использовать для самодиагностики, и оно не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение или рекомендацию. Оно не создает отношений «врач-пациент» между доктором Бергом и вами. Вам не следует вносить какие-либо изменения в свой режим здоровья или диету, не проконсультировавшись предварительно с врачом и не пройдя медицинский осмотр, диагностику и получив рекомендации. Всегда обращайтесь за советом к врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего состояния здоровья. #здоровье #кето #кетодиета #похудение #кетообразжизни #интервальноеголодание #низкоуглеводнаядиета Спасибо за просмотр! Надеюсь, это объясняет, почему отекают ноги и что можно сделать, чтобы это исправить. Увидимся в следующем видео.