چرا ولش نمیکنم؟

چرا بعضی آدم‌ها را نمی‌توانیم رها کنیم؛ حتی وقتی می‌دانیم برای ما مناسب نیستند؟ چرا بعد از فاصله گرفتن از یک رابطه، به جای آرامش احساس گناه می‌کنیم؟ آیا واقعاً کار اشتباهی کرده‌ایم، یا فقط از دست دادن را تحمل نمی‌کنیم؟ در این اپیزود درباره یکی از رایج‌ترین تله‌های ذهن صحبت می‌کنم؛ جایی که ترس از رها شدن، خودش را به شکل عذاب وجدان نشان می‌دهد و باعث می‌شود در رابطه‌ها، دوستی‌ها یا موقعیت‌هایی بمانیم که مدت‌هاست آرامشمان را گرفته‌اند. در این ویدیو یاد می‌گیریم: • تفاوت عذاب وجدان واقعی و ترس از دست دادن چیست؟ • چرا بعضی جدایی‌ها اینقدر سخت و دردناک هستند؟ • چگونه وابستگی عاطفی خودش را شبیه عشق نشان می‌دهد؟ • چرا گاهی ماندن را انتخاب می‌کنیم، حتی وقتی می‌دانیم حالمان را بدتر می‌کند؟ • چطور بین عشق، ترس و وابستگی تفاوت قائل شویم؟ اگر تا به حال با خودت گفته‌ای: «می‌دانم این رابطه برای من مناسب نیست، اما نمی‌توانم رهایش کنم…» این اپیزود برای توست. #روانشناسی #رابطه_عاطفی #وابستگی