הפחתתי פחמימות, אז למה הסוכר עדיין גבוה? פרק 2

למאמר המבוסס על סרטון זה, כנסו ל - https://www.sweetbalance.co.il/post/ה... הפחתתם פחמימות אבל הסוכר עדיין גבוה? בסרטון הזה אני מסביר למה רמת הסוכר בדם לא נקבעת רק לפי כמות הלחם, האורז, הפסטה או המתוקים שאכלנו. נדבר על פחמימות שלא תמיד מזהים, על ההשפעה של מתח, שינה ותרופות, ובעיקר על התפקיד של הכבד ועל תנגודת לאינסולין. נראה למה גם כאשר אוכלים פחות פחמימות, הכבד עדיין יכול לייצר ולשחרר גלוקוז לדם, ולמה השרירים לא תמיד מצליחים לקלוט אותו ביעילות. אני מזכיר גם את עבודתו של פרופסור ראלף דה פרונזו, מהחוקרים החשובים בעולם בתחום סוכרת סוג 2, שהראה עד כמה תנגודת לאינסולין בכבד ובשרירים היא חלק מרכזי בתהליך. בפרק הבא נדבר לעומק על תנגודת לאינסולין, איך היא מתפתחת ומה אפשר לעשות כדי לשפר את הרגישות לאינסולין. אני יובל הברמן, מלווה אנשים עם סוכרת סוג 2 בדרך לאיזון טוב יותר באמצעות אורח חיים מותאם אישית. אם הסרטון עזר לכם, מוזמנים להירשם לערוץ, לשתף ולכתוב לי בתגובות אם גם אצלכם הסוכר נשאר גבוה למרות שהפחתתם פחמימות. אם אתם רוצים להבין מה יכול להתאים דווקא למצב שלכם, אפשר להיכנס לאתר שלי ולקבוע שיחת התאמה קצרה ללא עלות: https://www.sweetbalance.co.il/ המידע בסרטון מיועד להעשרה ואינו מחליף ייעוץ או טיפול רפואי אישי. #סוכרת #סוכרתסוג2 #איזוןסוכרת #סוכרבדם #תנגודתלאינסולין #יובלהברמן