20-МИНУТНАЯ ASMR ЙОГА-РАСТЯЖКА — спокойная практика для умиротворения разума и тела | Jacqui Noel...

Присоединяйтесь ко мне на суперрасслабляющей ASMR-йога-тренировке. С минимальным количеством разговоров и шепотом, эта практика отлично подходит для тех случаев, когда вы чувствуете сенсорную перегрузку и хотите найти немного тишины или растянуть уставшие мышцы перед сном. Чего ожидать от этой последовательности: успокоение ума и тела растяжка всего тела, особенно бедер тихая и расслабленная атмосфера улучшение гибкости Поделитесь своими впечатлениями от сегодняшней практики в комментариях ниже. Желаю вам прекрасного остатка дня. Джаки xx ********************* ⌠Вам также может понравиться⌡ Трудно мотивировать себя, поддерживать регулярную практику или работать над достижением конкретной цели? ЧАСТНЫЕ ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ: https://www.jacquinoelyoga.com/privat... Хотите больше занятий йогой для начинающих, где объясняются позы и которые проходят в более медленном темпе? 10-дневный курс йоги для начинающих: https://www.jacquinoelyoga.com/founda... ********************* ⌠Свяжитесь со мной⌡ ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ:    / jacquinoelyoga   СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ В INSTAGRAM:   / jacquinoelyoga   САЙТ И РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ: https://www.jacquinoelyoga.com/ РАСПИСАНИЕ НОВОСТЕЙ, МЕРОПРИЯТИЙ И СКИДОК: https://www.jacquinoelyoga.com/subscribe ********************* ⌠Мое оборудование и коды скидок⌡ Реклама/Ad МОЙ КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ: https://luviyo.com/ (скидка 15% по коду: luviyoxjacqui15) ********************* ⌠Устойчивое развитие⌡ 🌳 Вы можете уменьшить углеродный след вашей онлайн-практики йоги, если: Смотрите видео в более низком разрешении. Ремонтируйте устройства или товары для йоги перед покупкой. Отдавайте предпочтение экологичным брендам. ********************* ⌠Отказ от ответственности⌡ Используя указанные выше коды, я могу получать небольшую комиссию, если кто-то совершит покупку по ним. Это помогает поддерживать мой канал, чтобы я могла продолжать создавать видео для вас :) Пожалуйста, убедитесь, что вы в хорошем физическом состоянии, прежде чем следовать моим видео. Любые физические упражнения сопряжены с риском травм. Следуя моим видео, вы соглашаетесь нести полную ответственность за свою практику, участвуете на свой страх и риск и принимаете на себя любые риски, связанные с травмами. Пожалуйста, практикуйте безопасно! Следуя моим видео, вы соглашаетесь нести полную ответственность за свою практику, участвуете на свой страх и риск и принимаете на себя любые риски, связанные с травмами. Пожалуйста, практикуйте безопасно! - Когда вы вводите соответствующие коды, канн их eine kleine Provision verdienen, wenn jemand über sie einkauft. Dies unterstützt meinen Kanal, sodass ich weiterhin Videos für Sie erstellen kann :) - Дополнительная информация здесь: https://www.jacquinoelyoga.com/waiver ********************* #асмр #асмрёга #тихаяйога