Sağlıklı yaşam için Yoga Terapi | Sebnem Akbulut Yogha

Sağlıklı yaşam için yoga terapi pratiği başlangıç düzeyindedir. Stresli beden ve zihninizi dengelemenizi sağlar. Bu pratiği haftada en az 3 gün uygulamanızı tavsiye ederim. Bir yoga terapi programıdır. Varolan sağlığınızı koruma amaçlı da kullanılır. *** En yeni videolarımdan anında haberdar olmak için Sebnem Akbulut Yogha kanalıma abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın! https://bit.ly/SebnemYogha Sebnem Akbulut Yogha sosyal medya hesaplarını takip ediyor musunuz? Instagram :   / sebnemyogha   Facebook :   / sebnem.akbulut.7   linkedin :   / %c5%9febnem-akbulut-39b54380   Hindistan'da aldığım eğitimler sonrasında, deneyimlerimi ve yoga öğretisini paylaşma aşkıyla İstanbul'da stüdyomu açtım. Stüdyom Yogha'da yoga dersleri vermeye devam ederken, yoga pratiklerine herkes evinden ulaşsın istedim ve bu kanalı kurdum. Yoga pratiklerinin yanısıra nefes ve meditasyon pratiklerine de yer verdim. Herkese ve her seviyeye uygun yoga derslerinde buluşalım, birlikte yoga yapalım ve bu yolculuğu paylaşalım. Sevgimle, Şebnem