Как на самом деле выглядит подготовка к марафонскому рекорду

Меня зовут Ясин Абдалла, я олимпийский бегун на длинные дистанции и тренер. Я создаю видео, чтобы помочь бегунам всех уровней бегать быстрее, тренироваться эффективнее и достигать целей, о которых они даже не мечтали. Независимо от того, стремитесь ли вы пробежать свои первые 10 км или установить личный рекорд в марафоне, этот канал для вас. Хотите поработать со мной и над программой тренировок, построенной на той же системе, которую я использовал для участия в Олимпийских играх? Подайте заявку ниже, чтобы узнать, подходите ли вы мне, и давайте вместе поможем вам добиться успеха. Подать заявку можно здесь: https://form.runpluscoaching.com/6a0f... ОДЕЖДА: https://www.kairosrunning.com Видеоролики для монтажа: https://drive.google.com/drive/folder...