Tu edad no es la que dice tu DNI: 4 mecanismos que están envejeciendo tu cuerpo

¿Sabías que tu edad cronológica y tu edad biológica pueden ser muy diferentes? En este video, el Dr. José Mendoza, especialista en medicina interna, longevidad y rendimiento, explica 4 mecanismos biológicos que influyen directamente en cómo envejece tu organismo y que, además, pueden medirse y abordarse. 🔬 Los 4 mecanismos que analizamos: 1️⃣ Inflammaging: la inflamación crónica de bajo grado y su relación con el envejecimiento. 2️⃣ Sarcopenia: por qué la pérdida de masa muscular es mucho más importante de lo que parece y qué papel tiene el músculo en la longevidad. 3️⃣ Estrés oxidativo: cómo los radicales libres pueden contribuir al deterioro celular y muscular. 4️⃣ Disfunción mitocondrial: qué ocurre cuando las “centrales energéticas” de nuestras células empiezan a funcionar peor. También hablamos de algunas pruebas que pueden formar parte de una evaluación médica, como la PCR ultrasensible, vitamina D, HbA1c y ferritina. ⚠️ Este contenido tiene finalidad educativa e informativa y no sustituye una evaluación médica personalizada. Los resultados de laboratorio deben interpretarse teniendo en cuenta el contexto clínico de cada persona. 📌 En el próximo video: profundizaremos en cómo intervenir estos mecanismos con un protocolo basado en evidencia científica. Suscríbete al canal y cuéntame en los comentarios: ¿cuál de estos cuatro mecanismos crees que deberías vigilar más? #Longevidad #EnvejecimientoSaludable #MedicinaInterna #EdadBiologica #Salud