【簡単！塩あずきで体に優しい四毒抜きおやつを作ろう！】心も体もほっこり！罪悪感ゼロ！癒しの一口を！簡単ヘルシーおやつ

みなさん　こんにちは♪ 今回は、四毒抜き生活にぴったりの 簡単おやつ『塩あずき』をご紹介します。 お砂糖を使わず、素材そのものの甘みを引き出した、体に優しいレシピです‼️ 小豆と塩だけで作るので、シンプルで、 どなたでも気軽に挑戦できます👍 四毒抜き生活をされている方や、甘さ控えめなおやつを探している方にぜひ、試していただきたい一品です。 【材料】 • 小豆：300g • 塩：ひとつまみ 【ポイント】 みりんがOKな方は、煮るときに大さじ2を加えることで、ほんのりとした、自然な甘さをプラスするアレンジも可能！ お茶のお供や、軽いおやつとしておすすめです。 また、こちらの塩あずきを使ったアレンジレシピを2品ご紹介しています。 こちらの動画も合わせてお楽しみください😋 【塩あずきを使ったお焼きときび団子】 🔗    • 【四毒抜きおやつ革命！】塩あずきで砂糖ゼロの簡単ヘルシーレシピ2品！罪悪感なし！アレ...   ぜひ最後までご覧いただき、ご感想やリクエストをコメント欄でお聞かせください😊 お待ちしています♪ 「四毒抜きの健康レシピ」をもっと知りたいよーー！という方は、ぜひチャンネル登録をお願い致します❣️ このチャンネルでは、体に優しいお食事のアイデアをたくさんご紹介しています。 登録していただくと、新しい動画がアップされるたびに通知が届きます🙏🏻✨ 四毒抜きで美味しい生活を、一緒に始めましょう！ あなたの食生活を楽しく、豊かにするヒントが見つかりますように😊 チャンネル登録で応援📣をよろしくお願いいたします🙏🏻⇩    / @四毒抜きご飯   #健康 #ダイエット #よしりん #グルテンフリー #簡単レシピ #料理 #四毒抜きレシピ #吉野敏明 #おうちごはん #ダイエットレシピ #四毒#よんどく#四毒抜きご飯#四毒抜きおやつ#小豆#あずき#豆料理#小豆煮方