Дочери переживают трудные времена. Вот что им нужно от нас, с психологом доктором Шефали

КУПИТЕ КНИГИ! Воспитание осознанных дочерей https://amzn.to/4ydGaEU Воспитание осознанных сыновей https://amzn.to/4qHNVAk Подпишитесь: https://www.youtube.com/@Oprah?sub_co... Опра продолжает свою двухчастную беседу с автором бестселлеров New York Times и всемирно известным клиническим психологом доктором Шефали о ее новых книгах «Воспитание осознанных сыновей: развитие цели, связи и внутренней силы в хаотичном мире» и «Воспитание осознанных дочерей: укрепление уверенности, мужества и внутренней силы в тревожном мире». Во второй части Опра и доктор Шефали сосредоточатся на уникальных проблемах, с которыми сталкиваются девочки сегодня, и на скрытых трудностях, стоящих за достижениями и уверенностью, которые мир часто видит на поверхности. Доктор Шефали исследует рост тревожности, депрессии, самоповреждения, кибербуллинга, перфекционизма и неуверенности в себе среди молодых женщин. Доктор Шефали также объясняет, как давление цифровой эпохи, постоянное сравнение с другими, нереалистичные ожидания и то, что она называет «тюрьмой восприятия», формируют психическое здоровье девушек. Она раскрывает «психологию большего», описывая ее как одну из самых разрушительных сил, влияющих на молодых женщин сегодня, и делится практическими советами о том, как помочь дочерям доверять своему внутреннему голосу и оставаться на связи со своим подлинным «я». К Опре и доктору Шефали также присоединяются четыре матери, которые делятся своими вопросами о воспитании дочерей. 00:00:00 Приветствуем доктора Шефали, автора книги «Воспитание осознанных дочерей» 00:04:00 - Осознанное воспитание детей 00:07:30 - Тревожный звонок родителям 00:08:30 - Статистика о девочках 00:16:00 - Давление на девочек-подростков 00:21:00 - Обучение антихрупкости 00:23:00 - Боль для учителя 00:26:00 - Ваша задача не в том, чтобы сделать детей счастливыми 00:27:00 - Культура сравнения 00:29:00 - Прекратите гнаться за собственной ценностью 00:32:20 - Как патриархат повлиял на девочек 00:33:40 - Культура «никогда не достаточно хороша» 00:36:00 - Алгоритмы эксплуатируют наших детей 00:40:33 - Травля и кибертравля 00:45:00 - Опасность послушания 00:47:50 - Три священных столпа 00:49:50 - Обращение к родителям GEICO с гордостью является эксклюзивным страховым спонсором подкаста Опры. В каждом путешествии бывают неожиданные повороты. И когда это происходит, GEICO помогает вам уверенно двигаться вперед. Узнайте больше о том, как они могут поддержать вас на этом пути, на сайте GEICO.com. Следите за Опрой Уинфри в социальных сетях:   / oprahpodcast     / oprahwinfrey   Послушайте полный подкаст: https://open.spotify.com/show/0tEVrfN... https://podcasts.apple.com/us/podcast...