Autunno in medicina cinese: lasciar andare per rifiorire

In autunno l’energia rientra e si approfondisce nella transizione dallo yang estivo allo yin invernale. La medicina cinese associa l'autunno all'energia del Metallo, In questo video ti spiego che cosa accade al Polmone e alle emozioni in questa stagione, perché la malinconia è una compagna fisiologica del periodo e come adattare lo stile di vita secondo lo yangsheng, senza rivoluzionare le tue abitudini. Alla fine ti guido in un esercizio pratico: agire sull’ambiente in cui vivi per lasciar andare ciò che trattiene e blocca la tua energia, proprio come gli alberi lasciano cadere le foglie per rifiorire in primavera. 📖 Il collegamento tra macrocosmo e microcosmo attraverso i cinque movimenti è al centro del mio libro Il ritmo della vita: "Il ritmo della vita. Lo yangsheng cinese per ritrovare equilibrio tra corpo, emozioni e natura". https://link.amazon/B0gvoTnuT 🍂 Vuoi vivere tutta la stagione in armonia con il suo ritmo? Nel corso Yangsheng Autunno trovi pratiche e suggerimenti dalla medicina cinese con autotrattamento, alimentazione energetica, qi gong, e altro ancora per accompagnare l’autunno con consapevolezza. 👉 https://www.lauravannimedicinacinese.... 📌Abbonati a questo canale e accedi ai contenuti riservati di Scuola di Yangsheng:    / @lauravannimedicinacinese   💬 E ora dimmi nei commenti: quale cassetto, armadio o angolo di casa stai per svuotare?