#خبز_سمسم اول جنجلان خبز المقلاة كي يوجد في 5 دقائق واهم حاجة بدون دقيق ولا سكر و يناسب مرضى السكري

#مرض_السكر #خبز -السمسم#خبر #صحي_ولذيذ #رجيم_بدون_حرمان #وجبة_غداء_سهلة_سريعة #رجيم_بدون_حرمان. (المقادير نص كاس ديال جنجلان الابيض اربعه المعالق ديال جنجلان الابيض اللي كانصهدو و و كانطحنوة حتى كايرجعة على شكل دقيق نحتاجه بيضه واحده ملعقه صغيره من خميره الحلويات ملعقه صغيره من ملعقه من الخل ملعقه كبيره من الفرماج الاحمر ملعقه صغيره من الزعتر مخلد جيدا ونضع في المقلاة)