Dialogas #21 - Depresija ir (savi)pagalba

Tai yra epizodo apie depresiją tęsinys, kur koncentruojamės į pagalbos bei savipagalbos būdus, esant depresyvioms būsenoms. Šie būdai gali būti taikomi ne tik depresijos atveju, bet ir norint bendrai pagerinti gyvenimo kokybę. Podkaste kalbasi du psichologai – Vitalijus Gafurovas ir Gediminas Tumėnas. Mus galite paremti Patreon:   / dialogas   Mes esame: Facebook:   / dialogopodka.  . Spotify: https://open.spotify.com/show/25I1qO3..., Google Podcasts, 15min klausyk