👉 2 рецепта батончиков без сахара | Полезные овсяные батончики лучше конфет

Эти домашние полезные батончики настолько вкусные, что вы не поверите, что в них нет сахара. В этом видео я покажу вам 2 простых рецепта батончиков из простых ингредиентов, таких как овсяные хлопья, орехи, сухофрукты и шоколад. Идеально подходят для завтрака, приготовления еды на несколько дней вперед или в качестве полезного десерта. ✔ Без рафинированного сахара ✔ Легко приготовить дома ✔ Идеально подходит для приготовления еды на несколько дней вперед ✔ Натурально сладкие и сытные Если вы пытаетесь питаться здоровее, но при этом хотите чего-то вкусненького — это для вас. 💬 Какой рецепт вам нравится больше? Напишите в комментариях! ⏱ Разделы: 00:00 Рецепт 1 09:30 Рецепт 2 🥣 ИНГРЕДИЕНТЫ Рецепт 1: 50 г овсяных хлопьев (1/2 стакана) 50 г изюма (1/3 стакана) 1 ст. л. какао 1 ст. л. семян кунжута 70 г миндаля (1/2 стакана) 70 г сушеных абрикосов (1/2 стакана) 60 г чернослива (1/4 стакана) 150 г арахиса (1 стакан) 90 г фиников (1/2 стакана) 40 мл кокосового молока (3 ст. л.) 1 банан 150 г темного шоколада (без сахара) Выпекать при 180°C (356°F) в течение 20 минут Охладить в холодильнике в течение 40 минут Рецепт 2: 100 г овсяных хлопьев 60 г изюма (1/3 стакан) 1 ч. л. корицы 1 ст. л. семян чиа 40 мл финикового сиропа (3 ст. л.) 60 г фисташек (1/2 стакана) 80 г бразильских орехов (2/3 стакана) 1–2 банана 70 г фиников (1/2 стакана) 100 г несладкого шоколада Выпекать при 180°C (356°F) в течение 20 минут Охладить в холодильнике в течение 40 минут 👍 Ставьте лайки и подписывайтесь, чтобы получать больше полезных рецептов!