LA SUSTANCIA QUE PRODUCE EL ESTRÉS, CORTISOL Y SUS GRAVISIMOS PROBLEMAS - Oswaldo Restrepo RSC

UNIRSE! 👉 https://bit.ly/Unirse_OR 👈 Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas. El estrés es una condición presente en todos los países del mundo, más del 45% de las personas a nivel mundial sufren de estrés en ocasiones llegando al 75%. La base de muchas enfermedades se debe al estrés esto en relación. El cortisol, que se produce en las glándulas suprarrenales, cumple diversas funciones en el cuerpo, ayuda al cuerpo a responder ante el estrés. Debemos aclarar que existe estrés bueno y malo, que hay unos niveles aceptados de estrés pero al sobrepasar estos niveles distrés, estrés agudo y estrés crónico. En el estrés agudo se mueven muchas hormonas, sustancias químicas como el cortisol y adrenalina generando irritabilidad, afectaciones del sueño y problemas de digestión, por otro lado, el estrés crónico es el resultado de no atender o manejar adecuadamente el estrés agudo. Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos. Sígueme en mis otros canales y mis redes sociales! YouTube, Canal de Consciencia: 👉 https://bit.ly/ORConsciencia 👈 YouTube, Canal En Ingles: 👉 https://bit.ly/3hLLCu3 👈 Instagram: 👉   / oswaldorestreporsc   👈 Facebook: 👉 https://bit.ly/Facebook-OswaldoR 👈 Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas:    / @oswaldorestreporsc   0:00 Oswaldo Restrepo RSC 0:28 Estrés 2:50 Relación entre el cortisol y melatonina 5:07 ¿Cómo medir los niveles de cortisol? 5:41 Problemas de la salud por estrés 9:32 Aprende a manejar el estrés 11:15 Cortisol y sus gravísimos problemas en el estrés #OswaldoRestrepo #Estres #Cortisol