Паркран Haughmond Hill | Обзор и полный маршрут от первого лица

На этой неделе я посетил паркран Haughmond Hill, расположенный недалеко от Шрусбери, чтобы принять совершенно новый вызов. Для меня, человека, гораздо больше привыкшего к ровным, быстрым асфальтированным трассам, этот однокруговой маршрут по живописному лесу стал совершенно иным опытом. Многочисленные подъемы, спуски и неровная местность, безусловно, стали для меня испытанием, к которому я не привык! Присоединяйтесь ко мне для полного забега от первого лица (POV) с живыми комментариями, где я расскажу вам о каждом участке, поделюсь решениями по темпу, выделю самые сложные места маршрута и дам несколько полезных советов, если вы планируете посетить Haughmond Hill. Я также обсуждаю некоторые ключевые моменты из недавно объявленной стратегии роста и инклюзивности паркрана и то, что они могут означать для будущего паркрана. Как бы справился бегун, стремящийся пробежать 5 км менее чем за 19 минут по дороге, на холмистой трассе? Смотрите, чтобы узнать! Если вам нравятся обзоры паркранов, беговые видеоблоги и комментарии к забегам, пожалуйста, поставьте лайк видео, подпишитесь и напишите в комментариях, какой паркран мне стоит посетить в следующий раз. Тренировки по бегу от Доун и Джона стоят 50 фунтов стерлингов в месяц. За эту сумму вы получаете первоначальную консультацию и составление профиля спортсмена, обсуждение ваших целей и анализ того, как лучше всего оптимизировать ваше тренировочное время. Вы получаете персонализированный план, регулярно обновляемый на Training Peaks, еженедельную проверку и регулярную возможность обсудить/задать любой вопрос через WhatsApp. По возможности мы также стараемся периодически встречаться с нашими спортсменами. Подпишитесь на Джона в Strava здесь:   / strava   Подпишитесь на Доун в Strava здесь:   / strava   Присоединяйтесь к нашему онлайн-сообществу в Facebook здесь:   / 787595085928039   Мы оба являемся квалифицированными тренерами Английской легкоатлетической ассоциации с богатым опытом в беге и тренерской работе. Благодаря тому, что нас самих тренировали высококлассные тренеры, мы выработали навыки, опыт и подход, позволяющие помогать людям достигать своих беговых целей. Поскольку мы оба десятилетия проработали в сфере образования, мы знаем, как максимально раскрыть потенциал каждого человека. Тренерская работа — это гораздо больше, чем просто указание людям, что делать, так же как и обучение — это гораздо больше, чем просто передача информации учащимся. Мы слушаем, анализируем и планируем, чтобы помочь вам улучшить свои результаты и получать удовольствие от бега. Стоимость индивидуального ежемесячного коучинга составляет 50 фунтов стерлингов в месяц. За эту сумму вы получаете индивидуальный план тренировок, направленный на достижение ваших беговых целей, советы по дополнительным вопросам для поддержки ваших тренировок, еженедельные проверки по электронной почте и регулярный обмен информацией через WhatsApp. Пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу tworunningbrooms@yahoo.com, если вы хотите узнать больше об индивидуальном коучинге по бегу.